* * od maja 2017 STRONA NIE JEST AKTUALIZOWANA * *
Zajęcia Aikido w sząbruckim WDK-u
W poniedziałek 16 września odbył się pierwszy trening Aikido dla dzieci z naszej gminy. W zajęciach udział wzięło 19 młodych adeptów. Funkcję Dojo pełniła sala Wiejskiego Domu Kultury w Sząbruku. Tuż przed 18.00 salę zaczęły wypełniać przybyłe dzieci. Od samych drzwi poznawały zasady dyscypliny wschodnich sztuk walki. Wszystkie buciki musiały stać równiutko
w rzędach pod ścianą.
Pozbawieni obuwia zostali również rodzice, którzy wyrazili chęć obserwowania sportowych zmagań swoich pociech. Przez całą godzinę dzieci w pełnej dyscyplinie i skupieniu wykonywały odpowiednie dla swojego wieku i sprawności ćwiczenia. Czas minął im szybko i przyjemnie. Dzieci zmęczone, ale jak deklarowały zadowolone, zapowiedziały swój powrót na kolejne zajęcia. Tuż po treningu do poważnych negocjacji z instruktorem przystąpiła grupka przybyłych nastoletnich chłopców. Rozmowy poważne bo i poważna sprawa - stworzenie osobnej grupy dla młodzieży. Z tego miejsca instruktor podtrzymuje obietnicę treningów dla dzieci starszych jeśli tylko młodzi panowie dotrzymają słowa i pojawią się w miesiącu wrześniu na zajęciach grupy młodszej.
Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek w Wiejskim Domu Kultury w Sząbruku. W godzinach 18-19 dla dzieci w wieku 5-10 lat. W godzinach 19-20 dla dzieci powyżej 10 roku życia.
Aikido
Aikido to japońska sztuka, skodyfikowana przez Morihei Ueshibę pod koniec dziewiętnastego i na początku dwudziestego wieku.W Aikido nie ma rywalizacji, jest natomiast praca nad sobą i nauka, jak zachować się w trudnej sytuacji. W Aikido nie organizuje się walk ani zawodów. Jest absolutnie pozbawione agresji. Jedną z głównych zasad tej sztuki jest nieagresja oraz akceptowanie i poszanowanie drugiego człowieka. Celem treningu jest nauczenie zachowania tych zasad na macie i na co dzień.
W nauce Aikido wykorzystuje się harmonię rytmu i siły oraz wewnętrzny spokój. Ćwiczenia nie obciążają nienaturalnymi ruchami kręgosłupa i stawów, nie wymagają użyci siły fizycznej, ani akrobatycznych umiejętności, dlatego mogą ćwiczyć je kobiety, mężczyźni i dzieci w każdym wieku.
Aikido rozwija zdolności czucia własnego ciała, stabilność i możliwości ruchowe. Jest świetnym uzupełnieniem korektywy wad postawy. Celem ćwiczeń jest nauczenie się zachowania spokoju, spontaniczności i pewności siebie w życiu codziennym jak i w sytuacji zagrożenia.
Zdjęcia do galerii zostały zrobione w poniedziałek 23 września, kiedy to na zajęciach pojawiło się (aż!) 27 dzieci.
Serdecznie zapraszam, Joanna Jaguszewska
zdjęcia
